SPACE News

Andningsövningar, eller breathwork som det också kallas, är en teknik där man fokuserar på andningen för att uppnå fysisk och mental...

Floatning, eller sensory deprivation som det också kallas, är en form av avslappningsteknik där man flyter i en saltvattenbassäng eller...

Meditation är en teknik som har använts i århundraden för att öka fysisk och mental hälsa. Medan meditation en gång var en övning som...

Utmattningssyndrom, även känt som "burnout", är ett tillstånd som kan påverka både kropp och själ. Det är vanligt bland personer som...

Oavsett om du är någon form av guru eller total nybörjare kan det vara skönt att hitta nya inspirationskällor för att hitta ditt zen. Det...